Entrena en cualquier lugar entendiendo tu cuerpo con el máster de programación neuro-motríz.

Tener dolor al moverte, lesionarte a menudo, descansar mal o levantarte sin energía no debería ser lo normal. Son señales que te está mandando tu cuerpo de que algo no va bien.

Moverte y sentirte mejor debería ser tu prioridad.
QUIERO SENTIRME MEJOR.
Actualmente el acceso al Master se encuentra cerrado.

¿Moverme mejor? Yo ya se moverme

Conducir sentados, estudiar sentados, comer sentados… hasta llamamos entrenar a ir a un gimnasio con máquinas (en el que muchas veces entrenamos sentados) tratando a nuestro cuerpo lejos de su potencial.

Piénsalo, una persona que dedica casi todo su día a la sedestación (estar sentado) tiene una relación con su cuerpo distinta a quien pasa menos de tiempo o se sienta de otra forma.

Tener mala postura, sufrir hernias, lesiones o estar decaído son el resultado de no entender que tu cuerpo es un todo. Que absolutamente todo lo que haces en tu día es entrenamiento.

Hemos creado la formación de programación Neuro-motríz para ponerle solución.
MÁS INFORMACIÓN

Estar en forma y atlético no es tan complicado como te han hecho creer.

Una vez entiendas y apliques las bases de la programación neuro-motríz
🤸🏻‍♀️

Podrás entrenar con tu propio cuerpo en cualquier lugar y con muy poco material (o ninguno).

🧘🏻‍♂️

Tendrás una mejor consciencia corporal, pudiendo sentir el movimiento y los músculos implicados de cada ejercicio, reduciendo así lesiones y sobrecargas.

😴

Aprenderás a respirar mejor, aumentando así tu energía y descanso.

🧠

Conocerás como afecta tu postura corporal a tu estado de ánimo. Pudiendo incidir en él.

QUIERO ENTRAR AL MASTER

¿Qué vas a aprender en el master?

Hemos creado una metodología teórico-practica para que en tres meses adquieras, practiques y sientas en tu propio cuerpo el cambio.

Mes 1 - Recodificación

Para aprender, primero hay que desaprender. En las primeras 3 semanas nos centraremos en sentar las bases y corregir movimientos y posturas. Prepárate para realizar movimientos que llevas en tus genes y potenciarán tu energía.

Mes 2 - Integración

Nos centraremos en llevar estos nuevos movimientos a los ejercicios y patrones que has realizado siempre. Entenderás por qué ejercicios te son más fáciles que otros y mejorarás en la ejecución de todos de los que ya realizas.

Mes 3 - Orquestación, todo es entrenamiento.

Tu cuerpo está entrenando y codificando todo el tiempo. Desde como andas a como te sientas o descansas.

Aquí nos centraremos en que puedas llevar todo lo aprendido a cada segundo de tu vida.

Contenido teórico

100% online. Podrás consumir la teoría a tu ritmo y para los entrenamiento hemos preparado dos planificaciones para que puedas elegir la que más se adecue a tus circunstancias. Entrenamientos para seguir progresando tanto en tus movimientos como en condición.

Tendrás todos los ejercicios grabados, haciendo hincapié en cada detalle. Como se hacen, errores frecuentes, trucos… etc.

Contenido del Curso

Expandir todo
MÓDULO 0 - Introducción
MÓDULO 1 - Contenido Base
MÓDULO 2 - Anatomía desde la PNM
Manos 2 Temas
Expandir
Contenido de la Lección
0% Completado 0/2 pasos
1 de 2
Este es el índice de la teoría que tuvimos en la primera edición (corresponde a un 40% del máster, ya que es mayoritariamente práctico). 

Úsalo solo como referencia, porque tú tendrás más contenido.

Gracias al feedback recibido, la incorporación de nuevos miembros al equipo, y todo lo que hemos aprendido, estamos reeditando todo y añadiendo nuevas lecciones.

Tres meses que cambiarán tu forma de percibir el movimiento y tu cuerpo para siempre*.
El contenido está pensado para realizarlo de forma progresiva en 3 meses, pero tendrás acceso a él durante 1 año completo.
QUIERO ENTRAR AL MASTER

Aprenderás de los mejores

Contarás con auténticos expertos y referentes en el cuerpo humano. Profesionales que entrenan y viven aplicando esta metodología en sus propias carnes cada día.

Pedro Vivar

Entrenador personal internacional, Co-fundador de Body by gymnastics.

Rokas Gavenavicius

Entrenador personal internacional, formado en Weckmethod, GOATA, Oxygen Advantage

Kasia Galica

Educadora postural especializada en comunicación interpersonal con master en Antropología. Profesora de Postural Restoration, GOATA, Kinstretch, FRS, CPT y RYT.

Andres Minguez

Entrenador de Kettelbells, Macebells, Judoka y profesor de distintas artes marciales.

Sara Moro

Fisioterapeuta y ex-Gimnasta Olimpica especialista en columna vertebral. Master en PNI.

Vanesa de Toro

Fisioterapeuta especialista en distintos métodos de terapia manual, osteopática, miofascial y craneosacral.

Además, es kinesiologa, terapeuta ortomolecular y profesora del Método de Cadenas Musculares y Articulares GDS.

Rocio Garrido merida

Fisioterapeuta especialista en terapia manual ortopédica, razonamiento clínico y suelo pélvico femenino.

Experta en dolor miofascial y Ecografía músculo esquelética y transperineal.

CEO de clínica Alhaurín, clínica de distintas especialidades de fisioterapia.

Oriol GARCIA LLADÓS (Uringutan)

Preparador fisico y readaptador de lesiones. Especialidad de Calistenia y gimnasticos.

Graduado en Ciencias del Deporte y Master en Readaptacion de lesiones por el INEFC de Barcelona
Quiero aprender de los mejores

Dos planes de acceso, un mismo objetivo: Liberarte de las cadenas que limitan tu movimiento y salud.

Llevamos dos años preparando esto, tras entrenar de forma presencial a más de 1500 personas, realizar WorkShops, campamentos, retiros, formaciones individualizadas y dos ediciones del master online, tenemos la certeza de que si aplicas lo que vas a aprender aquí, va a marcar un antes y un después en tu percepción sobre la salud y el entrenamiento.

De hecho, solo con lo que verás en el primer mes te volará la cabeza.

MASTER PNM - BASICO

Si eres un “Juan palomo”, este es tu plan. 
Acceso completo a la plataforma con el Master completo de PNM durante un año.
Hoja de ruta de entrenamiento (nivel básico, intermedio y avanzado) para tres meses.
3 directos grupales para resolver dudas y afianzar conceptos.
🎁 B̶o̶n̶u̶s̶ ̶(̶s̶o̶l̶o̶ ̶h̶a̶s̶t̶a̶ ̶e̶l̶ ̶3̶0̶ ̶d̶e̶ ̶s̶e̶p̶t̶i̶e̶m̶b̶r̶e̶)̶:̶ ̶A̶c̶c̶e̶s̶o̶ ̶a̶ ̶u̶n̶ ̶W̶o̶r̶k̶S̶h̶o̶p̶ ̶a̶ ̶e̶l̶e̶g̶i̶r̶ ̶e̶n̶ ̶2̶0̶2̶4̶.̶
🎁 B̶o̶n̶u̶s̶ ̶(̶h̶a̶s̶t̶a̶ ̶e̶l̶ ̶m̶i̶é̶r̶c̶o̶l̶e̶s̶ ̶1̶1̶ ̶d̶e̶ ̶O̶c̶t̶u̶b̶r̶e̶)̶:̶ ̶C̶u̶r̶s̶o̶ ̶d̶e̶ ̶F̶l̶o̶w̶r̶o̶p̶e̶.̶
TOTAL
899€
Este precio solo estará hasta el domingo 8 de Octubre
PAGO ÚNICO
El domingo 22 de octubre a las 23:59 se cerrarán las puertas de la tercera edición del Máster.

MASTER PNM - PREMIUM
AGOTADO

Si quieres sentir e integrar lo aprendido de la mano de nuestros profesionales en dos eventos exclusivo para alumnos, es aquí.
Acceso completo a la plataforma con el curso completo de PNM durante un año.
Hoja de ruta de entrenamiento (nivel básico, intermedio y avanzado) para tres meses.
Soporte grupal directo en plataforma privada durante tres meses.
Clases grupales en directo de forma quincenal para resolver dudas y realizar correcciones posturales. 
Acceso reservado a dos eventos exclusivos para alumnos donde poder entender y afianzar la metodología PNM en tí (fecha y lugar por determinar)
🎁 B̶o̶n̶u̶s̶ ̶(̶s̶o̶l̶o̶ ̶h̶a̶s̶t̶a̶ ̶e̶l̶ ̶3̶0̶ ̶d̶e̶ ̶s̶e̶p̶t̶i̶e̶m̶b̶r̶e̶)̶:̶ ̶A̶c̶c̶e̶s̶o̶ ̶a̶ ̶u̶n̶ ̶W̶o̶r̶k̶S̶h̶o̶p̶ ̶a̶ ̶e̶l̶e̶g̶i̶r̶ ̶e̶n̶ ̶2̶0̶2̶4̶.̶
🎁 Bonus (hasta el miércoles 11 de Octubre): Curso de Flowrope.
PÁGALO DE UNA VEZ
1300€
O PAGALO EN 3 PLAZOS DE:
450€
Este precio solo estará hasta el domingo 8 de Octubre
PAGO ÚNICOPAGO EN 3 PLAZOS
El domingo 22 de octubre a las 23:59 se cerrarán las puertas de la tercera edición del Máster.
Tanto el precio como algunas ventajas extras son exclusivos de esta oferta edición y no volverán a repetirse.

Plazas del Máster Cerradas

Actualmente, las plazas están cerradas, hasta 2024 no abriremos las plazas de la cuarta edición. 
Apúntate a la lista de espera y te avisaremos por correo cuando abramos plazas.Quiero apuntarme a la lista de espera

Preguntas que puede que te hagas.

¿Tanto la práctica como la teoría son online? 
Si, todo el contenido del master está pensado para ser consumido online y a tu ritmo. Cualquier contenido que realicemos en directo se quedará grabado. 

Lo único que no es online es la plaza que tienes para los dos días exclusivos que haremos el año que viene (solo disponible en la opción con premium).
¿Que es eso de los dos eventos exclusivos que incluye la opción Premium?
Son dos días solo para los alumnos de la opción premium en la que nos centraremos en que puedas sentir y aplicar e integrar todos los conceptos del master. 

Revisaremos tu caso y entenderás de donde tu cuerpo está creando compensaciones (que se acaban convirtiendo en lesiones o molestias) derivadas de no activar correctamente tus cadenas musculares. 

Aún estamos decidiendo el formato para que le puedas sacar el mejor partido. 

Puede ser que sean dos días seguidos (sabado y domingo) o que los separemos. En cualquier caso, te informaremos con antelación para que puedas organizarte. 

Y, si por el motivo que sea no pudieras venir, veríamos de que manera podemos hacer para que te lleves la misma experiencia. 
¿Es para mí?
Si llevas tiempo entrenando y has sufrido lesiones, dolor en tus articulaciones o simplemente te rechina pensar que para estar en forma necesitas estar metido entre las 4 paredes de un gimnasio, sí, sin duda, esto es para tí. El curso está pensado para cualquier persona que entrene.

La teoría se explica de una forma sencilla y sin tecnicismos. Los ejercicios y entrenos están grabados en cada detalle para que puedas seguirlos.
Soy un profesional de la salud, ¿Puedo aplicarlo luego a mis clientes?
Por supuesto, muchas de las personas que han asistido a nuestras formaciones aplican esto con sus clientes y los resultados han sido brutales, mejorando así la calidad y el valor de su trabajo.
¿Necesito algún material para los entrenos?
Desde PNM tratamos de que adquieras autonomía para requerir el mínimo material posible y que tú aumentes el uso de materiales en función de tus propios objetivos. 

La gran mayoría de ejercicios que te propondremos se realizan con tu propio cuerpo o con unas anillas/barra. Explicaremos también cómo utilizar cuerdas, kettelbells o mazas, pero no son necesarias si no dispones de ellas.
¿Hasta cuándo estará disponible el Master?
El acceso a la tercera edición del Master de PNM cerrará sus puertas el 22 de Octubre a las 23:59. En ese momento se cerrará el acceso.

Los directos se iniciarán en octubre, una vez comience la edición oficialmente (que será el día 16 de Octubre).
Sólo quiero los entrenos ¿es obligatoria la teoría?
El master incluye teoría, los entrenos y la biblioteca de ejercicios. Para entrenar no es obligatorio visualizar la teoría, pero te ayudará a entender las bases y el porqué de los movimientos.
Si no me siento satisfecho/a con el curso, ¿Hay devolución?
Si, si en algún momento de las primeras 2 semanas de la formación sientes que no cumple con tus expectativas, te devolveremos el dinero tras rellenar un cuestionario para que podamos seguir mejorando. Hasta el momento no ha ocurrido. De hecho todo lo contrario, los que han asistido a las formaciones piensan que han pagado poco.
¿Vais a sacar en esta edición plazas para poder certificarme como entrenador PNM?
No. La certificación es un proceso muy limitado y exclusivo, ya que tenemos que conocer a fondo a la persona que va a formar parte del equipo PNM. 

Cuando lancemos nuevas plazas solo nos pondremos en contacto con las personas más comprometidas que hayan cursado el Master y hayan asistido a algún CAMP.

Si ese es tu objetivo, el Master con acompañamiento es la mejor opción.

Plazas del Máster Cerradas

Actualmente, las plazas están cerradas, hasta 2024 no abriremos las plazas de la cuarta edición. 
Apúntate a la lista de espera y te avisaremos por correo cuando abramos plazas.Quiero apuntarme a la lista de espera

ACCEDE A LA TERCERA EDICIÓN 
DEL MASTER PNM

MASTER PNM - BASICO

Si eres un “Juan palomo”, este es tu plan. 
Acceso completo a la plataforma con el Master completo de PNM durante un año.
Hoja de ruta de entrenamiento (nivel básico, intermedio y avanzado) para tres meses.
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🎁 B̶o̶n̶u̶s̶ ̶(̶s̶o̶l̶o̶ ̶h̶a̶s̶t̶a̶ ̶e̶l̶ ̶3̶0̶ ̶d̶e̶ ̶s̶e̶p̶t̶i̶e̶m̶b̶r̶e̶)̶:̶ ̶A̶c̶c̶e̶s̶o̶ ̶a̶ ̶u̶n̶ ̶W̶o̶r̶k̶S̶h̶o̶p̶ ̶a̶ ̶e̶l̶e̶g̶i̶r̶ ̶e̶n̶ ̶2̶0̶2̶4̶.̶
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TOTAL
899€
Este precio solo estará hasta el domingo 8 de Octubre
PAGO ÚNICO
El domingo 22 de octubre a las 23:59 se cerrarán las puertas de la tercera edición del Máster.

MASTER PNM - PREMIUM
AGOTADO

Si quieres sentir e integrar lo aprendido de la mano de nuestros profesionales en dos eventos exclusivo para alumnos, es aquí. 
Acceso completo a la plataforma con el curso completo de PNM durante un año.
Hoja de ruta de entrenamiento (nivel básico, intermedio y avanzado) para tres meses.
Soporte grupal directo en plataforma privada durante tres meses.
Clases grupales en directo de forma quincenal para resolver dudas y realizar correcciones posturales. 
Acceso reservado a dos eventos exclusivos para alumnos donde poder entender y afianzar la metodología PNM en tí (fecha y lugar por determinar)
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🎁 Bonus (hasta el miércoles 11 de Octubre): Curso de Flowrope.
PÁGALO DE UNA VEZ
1300€
O PAGALO EN 3 PLAZOS DE:
450€
Este precio solo estará hasta el domingo 8 de Octubre
PAGO ÚNICOPAGO EN 3 PLAZOS
El domingo 22 de octubre a las 23:59 se cerrarán las puertas de la tercera edición del Máster.
Tanto el precio como algunas ventajas extras son exclusivos de esta oferta edición y no volverán a repetirse.
pedro@diarioestoico.com
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